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ボールから目を離す

ボールの下に早く入ると何ができますか?         ↓     ↓     ...
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ボールの下に早く入る

ボールの下に早く入る習慣を身に付けましょう。 最初のキャッチボールをする時から、...
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一歩前へ!

オーバー・パスでもアンダー・パスでも、パス終了後 (ボールが離れた後)に一歩前へ...
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パスで試合をしよう

パスできれば、試合ができます。 初級クラスの方は、スパイクなしで、オーバー・パス...
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オーバー・パスは、正三角形が2つ

オーバー・パスの基本中の基本ですが、ボールをキャッチする時の 両手の親指と人差し...
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オーバー・パスで指を広げてますか?

オーバー・パスで指を広げてますか?
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パス

バレーボールの基本は、パスです。 これがうまくできないとスパイクやブロックに進め...
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