ﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙ上達法

サーブ

最近のバレーでは、サーブの出来と、自分のチームのサーブレシーブの出来が勝
敗を左右するといわれてます。

サーブは、第一の攻撃です。

Vリーグや世界の高いレベルでは、もちろんのこと。
小中高大生、一般の草バレーまでもサーブとサーブレシーブの出来次第です。