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練習を始める時に、最初にランニングをして 体を温めて、体操をしてから、ボールをも...
チャンス・ボールをセッターへ
チャンス.ボールとは、相手チームが強い攻撃(スパイク)ができなくて 返してくるボ...
オーライの声をかける
バレーボールは、6人や9人でやりますね。 見方同士がぶつかったり、お見合いをしな...
初心に帰る!
バレーボールに入部したての頃は、つまらない基礎練習ばかりを ずうっーとしていまし...
ボール拾いをしながら力をつける
新入部員が入ったら、最初はボール拾いが練習ですよね。 まあ、先輩でもボール拾い...
ボールは、上目遣いで見る!
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