ボールから目を離す
ボールの下に早く入ると何ができますか？
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ずばり、余裕ができますね。
余裕ができるということは、正確なプレーがしやすいということですね。
がんばって余裕をつくりましょう。
そして・・・
もう一歩進んで、
次のプレーのためにボールから目を離す練習をしましょう。
普段は、ボールから目を離すと怒られますね。
自分がボールを取るのが確定してからボールから目を離すのですよ！
それ以外は、目を離したらダメですよ！
いきなりは、難しいですので少しづつしましょう。
パスの練習をする時に、目を離す練習をしましょう。
相手がパスをした瞬間にボールの下に入りますよね。
ボールの下に入ってから、自分がパスをするまでの間に
ボールから目を離します。
ボールの落下速度を計算して、目を離します。
そして、すぐに戻して、正確にパスをします。
これができると、セッターがトスを上げる前に相手チームの動きが
わかって攻撃がやりやすくなります。
セッター以外でも２段トスを上げる時に、２段トスを上げる先を
見てから上げると正確な２段トスを上げやすいです。
もうひとつは、ラストボールを返す時に、相手コートの選手を見てから
厳しい場所に返すこともできますね。
練習方法としては、パスをする人の横に別の人をたてて、
相手パスから自分のパスまでの間、指を何本かだしてもらいます。
その指を何本か確認して、正確なパスをしましょう。
これもひとつの余裕ですよ！
