ブロック
ブロックの形は、ネットのポール側、つまり主審や副審の位置から
見て、「く」の字になるのが理想です。
ブロックは、ネットに近づいて、真上にジャンプします。
手は、ネットの上のギリギリのところを通過して、相手コートに
突き出します。
ブロックは、両手でボールを取りにいくイメージで
ブロックします。
腹筋を使って、両足を前（ネット方向）に出すと
「く」の字になります。
「く」の字になっていれば、力強いスパイクにも、負けないブロックが
できます。
手の指を大きく開いて、全ての指に力を入れます。
力を入れていないと、突き指をしますよ。
練習でスパイクをブロックに当ててもらい、しっかりブロック
できるかを練習しましょう。
練習でブロックができないと、試合ではもちろんできませんよ。
ネットタッチをしないように、かといって、ネットから離れないように
ブロックを飛びましょう。
ブロックのうまい人は、ネットから１ｃｍも離れていません。
１、２ｍｍです。
たくさん、ブロック・ジャンプをして習得しましょう。
