ランニング・ジャンプ
相手チームのレフトからの攻撃に対するブロックで
センター・ブロックの人が、素早く移動するために
ランニング・ジャンプでブロックに飛びます。
この時、ランニング・ジャンプをする時は、
右利きの場合、スパイクと逆足になります。
つまり、通常のスパイクの３歩助走では、
１、右足
２、左足
３、右足、左足 ですね。
相手チームのレフトからの攻撃に対するブロックは、
３歩助走として
１、左足
２、右足
３、左足、右足 ですね。
ライトからの攻撃に対するブロックのランニング・ジャンプは、
通常のスパイクと同じですから、やりやすいですね。
センター・ブロッカーだけではなく、レフト・ブロッカーも
相手チームのレフトの攻撃に対して、３枚ブロックを
する時もあると思いますので練習しましょう。
このブロック・ジャンプは、練習しないとできませんよ。
考えながらやると早く移動できません。
スパイクの助走も考えながらやりませんよね？
しっかり、練習して、自分のものにしましょう。
ブロックもスタンディング・ジャンプより
ランニング・ジャンプの方が最高到達点が高くなりますよ。
もちろん、高い方がブロックの効果が大きいです。
